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维生素面包该如何制作

时间:11-30 来源:常识知识 访问次数:107

吐司面包是生活起居之中很广泛的食材,许多 上班族一族在早上工作以前都较为喜欢吃上一两片吐司面包,权威专家表明,吐司面包尽管美味且营养成分非常丰富,可是现阶段商场里所出售的吐司面包都带有很多的添加剂,常常吃对人体并不太好,因而,建议大伙儿最好是可以自身制作面包服用,那样既营养成分又安全性。下边就来向大伙儿介绍一下维他命面包制作方式。

制做维他命吐司面包所需原材料:

高筋粉400克、白砂糖50克、盐4克、酵母粉5——6克、红萝卜1根(约80克)、婴儿奶粉20克、植物黄油20克、水150克

维他命面包做法:

1、将红萝卜清洗擦细条。

2、将全部的原材料放面包机里合成光洁的面糊。

3、开展发醇(我是放到烤箱发酵档开展的发醇,夏天放到室内温度下就可以了)。

4、将发醇好的面糊分剂,揉好,开展第二次发醇,再发至一倍大。

5、小烤箱190度烤15——20分钟。

维他命吐司面包带有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、小量维他命及钙、钾、镁、锌等矿物,口感多种多样,便于消化吸收、消化吸收,服用便捷,在生活起居中备受大家钟爱。

如今较为火爆的主要是谷类吐司面包和全麦吐司。谷类吐司面包很多选用谷类、果干做为原材料,带有丰富多彩的膳食纤维素、不饱和脂肪和矿物,有利于提升基础代谢,有利身心健康。全麦吐司有着丰富多彩的膳食纤维素,令人较为快就造成饱腹感,间接性降低摄入量。

期待前文的详细介绍可以给大伙儿产生一些提示,另外也建议大伙儿可以以身作则,自身亲手做一些维他命吐司面包以供早饭服用。另外,建议大伙儿在服用吐司面包时可以相互配合一些牛乳,那样不但有利于人体消化吸收牛奶的营养,并且还能够使吐司面包的味儿更加美味可口。

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